Af hverju lifir grannur hundur lengur

Ein einfaldasta leiðin til að gefa hundinum þínum fleiri góð ár er líka sú sem fæstir nota. Hún kostar ekkert, felst ekki í dýru fæðubótarefni og snýst ekki um vörumerki. Hún snýst um kjörþyngd. Rannsóknir sýna að hundur sem haldið er grönnum getur lifað umtalsvert lengur en systkini hans sem fá aðeins meira á diskinn.

Rannsóknin sem segir allt sem segja þarf

Þekktasta rannsóknin á þessu fylgdi 48 Labrador hundum alla ævi (Kealy og félagar, 2002). Helmingur hópsins fékk venjulegan skammt en hinn helmingurinn fékk fjórðungi minna af sama fóðri. Niðurstaðan var sláandi. Grönnu hundarnir lifðu að miðgildi 1,8 árum lengur, eða 13 ár á móti 11,2 árum, og elliþreyta á borð við slitgigt kom fram mörgum árum seinna hjá þeim. Stór rannsókn á yfir fimmtíu þúsund hundum staðfesti svo sama mynstur þvert á tegundir (Salt og félagar, 2019). Aukakílóin stytta ævina, sama hvaða hundur á í hlut.

Flestir sjá ekki að hundurinn sé of þungur

Hér liggur vandinn. Þegar hundur þyngist gerist það hægt og augað venst því. Rannsóknir benda til að eigendur vanmeti þyngd hundsins síns í meirihluta tilfella, og of feitur hundur er orðinn svo algeng sjón að hann lítur út fyrir að vera eðlilegur. Í stað þess að treysta á vigtina skaltu nota hendurnar. Þú átt að finna fyrir rifjunum þegar þú strýkur létt yfir síðuna á hundinum, án þess að þurfa að ýta. Þú átt að sjá mitti þegar þú horfir ofan á hann og kviðlínu sem dregst upp þegar þú horfir á hann frá hlið. Þetta kallast að meta holdafar, og það segir þér miklu meira en talan á vigtinni.

Þetta snýst ekki um að svelta hundinn

Kjörþyngd snýst ekki um að skammta naumt eða láta hundinn ganga svangan. Hún snýst um að gefa rétt magn af góðu, næringarríku fóðri og halda sig við það. Veldu hundafóður sem er merkt fullkomið og næringarríkt fyrir aldursskeið hundsins, fóðraðu eftir holdafari frekar en eftir leiðbeiningunum á pokanum einum saman, og aðlagaðu magnið ef hundurinn er að þyngjast eða léttast. Sumir hundar eru einfaldlega svangari en aðrir. Hjá ákveðnum tegundum liggur það meira að segja í genunum. Rannsókn frá 2016 (Raffan og félagar) fann til dæmis stökkbreytingu hjá mörgum Labrador hundum sem gerir þá svangari og hægari að brenna orku. Það er því ekkert til að skammast sín fyrir. Lausnin er samt alltaf sú sama. Þú stjórnar því sem fer á diskinn.

Nammi er hluti af planinu, ekki óvinurinn

Þú þarft ekki að hætta að gefa nammi til að halda hundinum grönnum. Alþjóðlegu næringarleiðbeiningarnar frá WSAVA miða við að nammi og aukabitar fari ekki yfir tíu prósent af daglegri orku hundsins. Restin á að koma úr aðalfóðrinu svo mataræðið haldist í jafnvægi. Í þjálfun borgar sig að nota lítil og orkulítil þjálfunarnammi og draga þá örlítið úr kvöldmatnum á móti. Þannig færðu fullt af endurtekningum í þjálfuninni án þess að það sjáist á mittinu.

Omega-3 er eitt af því fáa sem raunverulega virkar

Ef hundurinn er farinn að eldast eða er stirður í liðum er omega-3 lýsi eitt af fáum fæðubótarefnum sem hafa alvöru rannsóknir á bak við sig fyrir liði og feld. Slembiraðaðar rannsóknir hafa sýnt bætta hreyfigetu hjá hundum með slitgigt (Roush og félagar, 2010), og stór yfirlitsrannsókn benti á omega-3 sem það fæðubótarefni sem hefur skýrasta gagnið (Barbeau-Grégoire og félagar, 2022). Glúkósamín, sem margir kaupa, kom hins vegar illa út í sömu rannsókn. Laxaolía er einföld leið til að bæta omega-3 við daglega fóðrið. Það kemur samt aldrei í stað þess að halda hundinum í kjörþyngd. Kjörþyngdin er og verður sterkasta og ódýrasta heilsuráðið sem til er.

Grannur hundur er ekki soltinn hundur. Hann er hundur sem á líklega fleiri ár eftir með þér. Ef þú vilt aðstoð við að koma þjálfun og daglegum venjum í gott horf erum við með námskeið fyrir hunda á öllum aldri og tökum vel á móti ykkur.

Heimildir

1. Kealy o.fl. (2002), Journal of the American Veterinary Medical Association: langtímarannsókn á kjörþyngd Labrador hunda
2. Salt o.fl. (2019), Journal of Veterinary Internal Medicine: holdafar og lífslengd hjá yfir 50.000 hundum
3. Roush o.fl. (2010), JAVMA: omega-3 og hreyfigeta hjá hundum með slitgigt
4. Barbeau-Grégoire o.fl. (2022), International Journal of Molecular Sciences: yfirlitsrannsókn á fæðubótarefnum við slitgigt